1) Copias la imagen al portapapeles, cargas
https://imgur.com/ y pegas. Al cabo de un momento te dará el enlace.
2) Luego en el mensaje del foro pegas la dirección a la foto entre las etiquetas [ img ] y [ /img ] (sin espacios) o usas el botón de la foto encima de los emoticonos.
EDITO: Comprobado, los valores que dice
Outruner son los correctos. La verdad es que algunos de los juegos de MAME son jodidillos de configurar (o devolver a los valores por defecto) como es debido. Yo siempre me peleo con los
Hard Drivin' y similares, porque hay que calibrar los controles antes de jugar.