Depende principalmente del ancho de banda que tenga la fuente que pilles.
Por ejemplo, si me pillas a mi, que no tengo mucho ancho de banda de subida, y además mi ancho está dividido por lo 6 o 7 que hay siempre picoteando, entonces un 10-15 como dices es genial.
Yo hay veces que pillo a alguien que me da un 100, pero pocas veces se ve eso, y menos si el archivo solo lo comparte una persona.